Как правильно уложить ребенка спать

Правильно уложить ребенка спать, чтобы он сразу заснул это на мой взгляд целое искусство. Следующие советы помогут овладеть этим искусством.

Итак, первое что нужно учесть это приучение ребенка к режиму и к подготовке ко сну. Если вы не сделаете это то потом будете мучаться с вашим чадом. Мы своего дитя практически приучили к режиму.

Перед сном желательны тихие игры, принятие теплых ванн, чтение или спокойная музыка. По поводу музыки. Лучшим вариантом будет спокойная классическая музыка, либо звуки природы. От последнего, к примеру, наш ребенок засыпает моментально.

Необходимо чтобы до сна ребенок наигрался и устал. Проверено на себе. Если ребенок не наигрался, то он укладывается с трудом. И тут вы уже ничего не можете поделать. Приходится давать ребенку доигрывать, чтобы он устал. Кстати, если у вас есть маленькие и дружелюбные собаки (типа чихуахуа), то давайте ребенку играть с ними. Наш сын с удовольствием ползал за такой собакой пытаясь ее догнать. Естественно после таких гонок он вечером уснул моментально.

Перед ванной лучше сделать ребенку массаж. О пользе массажа я уже упоминал. Подробнее о нем я скоро расскажу.

Необходимо петь колыбельные. Причем как папе, так и маме. Ребенок хорошо убаюкивается под звуки вашего голоса.

Необходимо следить за тем как уснет ребенок. При этом укачивать его лучше возле груди. Старайтесь сделать так, чтобы ребенок укачивался на руках у обоих родителей. К сожалению, когда я укачиваю сына он не спит, а наоборот просыпается. После того как ребенок уснул, его нужно уложить в кроватку.

До 3-х лет лучше пользоваться пустышкой. Плохо, когда он постоянно ее сосет. Например, наш малыш в свои 11 мес. уже умеет сам вынимать пустышку и сам засовывать себе ее в рот, когда ему надо.

Стоит отметить, что дети сами выстраивают для себя график когда им ложиться спать и особенно когда просыпаться. К примеру, наш ребенок просыпается ровно в 7 часов утра и редко спит до 8. Ребенок спит 11 часов до возраста 6 лет, так что не пугайтесь того, что он много спит.

Кстати, чтобы плавно разбудить ребенка, нужно сделать ему массаж ступней.

И помните! Спокойные родители - спокойные дети.